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【新闻】袁姗姗谈马甲线袁姗姗陈晓再合作

发布时间:2020-10-14 04:48:50 阅读: 来源:热收缩套厂家

袁姗姗谈马甲线

日前,袁姗姗在微博上晒出一组健身照片,大秀性感马甲线和迷人腰窝之后,网友们都不淡定了!残酷的夏天要来了,还有比秀马甲线更励志的吗?网络上一时间飞扬的都是:袁姗姗都晒马甲线了,只有你还在吃吃吃”的火热字眼,袁姗姗更是获封“中原马甲派掌门”。这招一出,江湖上叩拜一片,无数网友对袁姗姗黑转粉,“11”字型马甲线更被奉为洗黑神器。日前,袁教主接受了南都专访,本报记者掌握先机、日夜兼程,终于杀出重围,获得袁掌门秘籍“一个月练成马甲线”真传,原来不需减肥,无需饿肚子,中原马甲你也可以拥有!

●不用多久……一个月就可以!

南方都市报:最近你亮出的马甲线太惊艳了。你是什么时候开始练?练成你这样的马甲线需要多长时间?

袁姗姗:其实一直拍戏都很忙,没有时间系统的健身,但是一直有坚持锻炼,难得今年过年在家放假,就系统的练习了大概一个多月的时间。

●不用复杂……仰卧起坐就够!

南都:练习的方法是什么?需要做哪些运动?

袁姗姗:做仰卧起坐等等,其实并没有什么太复杂的动作,但要做得标准,秘诀就是坚持。

●不用每天……两三天一次都行!

南都:每天坚持多久?固定时间,还是抽空?

袁姗姗:现在在剧组拍戏比较忙。会抽时间练。大概两三天一次,每次一个小时。朋友说你是一个很有耐力和毅力的人。坚持这样的运动最开始会觉得很困难么?最痛苦的部分是什么?你是怎么让自己坚持下来的?

袁姗姗:一开始觉得很困难,很累。很多次想放弃,最痛苦就是真的很累,但也有好奇心理,想看看坚持练下来会有什么效果,所以咬牙坚持了。

●不用瘦……

南都:这样健身下来,比以前轻了多少斤?

袁姗姗:“马甲线”不是瘦出来的,其实我体重没有很大的变化。主要是锻炼,后续保持一定也是要坚持,因为马甲线是你一偷懒一转眼就会不见的。希望自己也不要放松,可以继续坚持。

其实原来一直都为瘦身困扰,因为我的体质很容易发胖,之前也试过吃减肥药、断食之类不太健康的方法,都会觉得伤身体而且反弹很快,所以这次就下定决心,尝试运动。现在觉得减肥是次要,更重要的是健康。

南都:做这些运动有没有特别要注意的地方,比如怎样避免把肌肉练得太大只。

袁姗姗:我基本做有氧运动,找腹部发力感。主要练腹部,其他地方练得少所以不会长太大只,只会让整个人看起来紧实。

●不用不吃……

南都:你在微博写道:“听说晚饭吃多了的人会自动转发。”这个是不是还必须控制饮食才行啊?你是怎么做的?

袁姗姗:会适当的控制饮食,少油,但是会保持营养均衡。我的早餐会很丰盛,把喜欢吃的想吃的放在早餐里。晚上就多吃酸奶。

●不用想太多……

南都:你这个马甲线让很多人黑转粉,你想到有这么神奇吗?

袁姗姗:没有,可见大家现在越来越重视健身、健康的生活方式。我看到很多网友都有秀自己的马甲线、她们练的也都很好。

南都:造型上还会有什么新思路和改变吗?

袁姗姗:因为新剧拍摄需要已经剪了短发,对我来说就是最大的突破了。

袁姗姗陈晓再合作

袁姗姗也是一个很努力演戏的演员,就陈晓袁姗姗吻戏和何晟铭袁姗姗吻戏来看,她真的都很用心去演。而且在袁姗姗吻戏中,都不采用借位或者替身,都自己亲自提嘴上阵。下面我们就来看看陈晓袁姗姗吻戏镜头是怎样的。

今天,小编要将陈晓袁姗姗吻戏床戏的精彩片段奉献给大家,下面就让我们来看一看陈晓和袁姗姗擦出了怎样的火花呢?由明道、陈乔恩、罗晋、袁姗姗、陈晓、金莎、田亮、林源等主演的古装偶像传奇巨制《王的女人》在浙江卫视开播。

在剧中饰演痴情公子罗丰的陈晓虽然戏份不多,但与袁姗姗饰演的妙戈上演了一段惊世虐恋,“丰妙恋”随即成为观众心中一个美好的期许。一组关于陈晓与袁姗姗在剧中的“床戏”剧照曝光,两人假戏真做,演起情侣来也颇有默契。

陈晓化身幽灵谷主暗中守护袁姗姗

剧中袁姗姗饰演的妙戈与明道饰演的云狂、陈晓饰演的罗丰有大量的对手戏,一个是“傲”视群雄的霸王云狂,一个是“痴”情守候的公子罗丰,对于前者,妙戈将其视为英雄偶像来对待;只有面对罗丰时,妙戈才是最真实、最完整的自己。在罗丰面前,她从不会刻意掩饰自己的狠、贪慕虚荣、以及骨子里争强好胜的心气儿。

陈晓袁姗姗挑战戏中戏 御用爱将量身打造

《云巅之上》是国内首部讲述娱乐圈真实题材的影视作品,表现了几位娱乐圈明星的日常生活和成长历程,是一部镁光灯下的励志正能量梦幻星光大戏,同时也是许多向往娱乐圈的年轻人必不可少的“娱乐圈秘籍宝典”。在谈及剧中人物角色设定时于正表示“这是前所未有的人物设定”:“我一直觉得我欠姗姗一个讨喜的人设,还好有了简兮,她不圣母、不矫情、暴脾气、后期略带女王范儿,相信一定会很讨喜的!”

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