小炒藕条是一道非常受欢迎的家常菜,其特点是藕条鲜嫩可口,口感爽脆,色香味俱佳。下面是小炒藕条的做法:
材料:
1. 新鲜藕:适量
2. 葱姜蒜:适量
3. 辣椒:适量
4. 盐:适量
5. 生抽:适量
6. 料酒:适量
7. 酱油:适量
8. 鸡精:适量
9. 胡椒粉:适量
10. 糖:适量
11. 食用油:适量
步骤:
1. 准备材料。将新鲜藕洗净,去皮,切成细长的藕丝,葱姜蒜切末,辣椒切段备用。
2. 将藕丝焯水。将切好的藕丝放入开水中焯水2分钟,煮至断生状态,然后捞出过冷水,放入盘中备用。
3. 热锅加油。热锅冷油,将葱姜蒜末和辣椒段放入锅中炒熟出香味。
4. 加入藕丝翻炒。将藕丝放入锅中,翻炒均匀,使藕丝与调料充分混合。
5. 调味。加入适量的盐,生抽,料酒,酱油,糖和胡椒粉,再加入一些水炒匀,使藕丝吃起来更加鲜嫩可口。
6. 翻炒均匀。用中小火翻炒均匀,使藕丝充分入味。
7. 加入鸡精。待藕丝断生后,加入适量的鸡精继续翻炒均匀。
8. 装盘。将炒好的藕丝装盘,撒上一些葱花和辣椒段作为装饰,即可享用。
小炒藕条是一道营养丰富的家常菜品,藕含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素,具有清热润肺、健脾益气的功效。因此,炒藕条不仅可口,还能为身体提供所需的营养。不过在烹制过程中,要注意火候控制,以免过度煮熟导致藕丝变得过软而失去口感。希望以上做法能够帮到你,祝你烹饪成功!
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情